Υγιεινή ύπνου: Μια λίστα ελέγχου για άτομα με διαβήτη Υπάρχουν περισσότερα για τη διαχείριση του διαβήτη εκτός από τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα και τη φαρμακευτική αγωγή. Το να βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε αρκετά είναι θεμελιώδες για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους γλυκόζης σας. Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία, αλλά μεταξύ…
Νέα συνεργασία με μεγάλο φορέα για το Σακχαρώδη Διαβήτη… http://www.diatribe.org ΜΙΑ ΕΙΚΟΝΑ ΧΙΛΙΕΣ ΛΕΞΕΙΣ!!! Τα παραπάνω βέλη δείχνουν τη γενική επίδραση που φαίνεται να έχουν αυτοί οι παράγοντες στη γλυκόζη του αίματος με βάση: (i) τη δική μου εμπειρία. (ii) διαθέσιμη έρευνα και (iii) τι έχω μάθει από άλλους με διαβήτη. Ένα πλάγιο βέλος…
Γειά σας, είμαστε ο Κωνσταντίνος και η Βασιλική, ζευγάρι χρόνια τώρα και οι δύο ΔT1 με αντλία. Το Riding 4 Diabetes είναι μια κίνηση με σκοπό: την ενημέρωση την ευαισθητοποίηση την απενοχοποίηση του Διαβήτη ανεξαρτήτως Τύπου Το όραμα μας είναι η επίτευξη των παραπάνω, μέσω διαφόρων δράσεων όπου θα τις συνδυάσουμε με την…
Επιμέλεια κειμένου κα. Μαριάννα Μεταξά 1/7/2024 Γειά σας, είμαστε ο Κωνσταντίνος και η Βασιλική, ζευγάρι χρόνια τώρα και οι δύο ΔT1 με αντλία. Το Riding 4 Diabetes είναι μια κίνηση με σκοπό: την ενημέρωση την ευαισθητοποίηση την απενοχοποίηση του Διαβήτη ανεξαρτήτως Τύπου Το όραμα μας είναι η επίτευξη των παραπάνω, μέσω…
Επιμέλεια κειμένου κα. Μαριάννα Μεταξά 1/6/2024 Γειά σας, είμαστε ο Κωνσταντίνος και η Βασιλική, ζευγάρι χρόνια τώρα και οι δύο ΔT1 με αντλία. Τα καλοκαίρια, μας αρέσει να περνάμε μεγάλο μέρος των διακοπών κάνοντας camping! Είναι ένας τρόπος ζωής πιο απλός και πιο κοντά στην φύση οπου το μυστικό για να τον…
Χωρίς λόγια… μόνο σεβασμός! Κατά τη περίοδος εγκυμοσύνης η προσπάθεια είναι διπλάσια… #fromonediabetictoanother
Επιμέλεια κειμένου κα. Μαριάννα Μεταξά 18/4/2024 Μαγειρίτσα Υδατάνθρακες 3 ανά 100 γραμμάρια Υλικά: Για τη μαγειρίτσα: 1200γρ. Συκωταριά 2065γρ. Μαρούλι 300γρ. Κρεμμύδια ξερό 250γρ. Κρεμμύδι φρέσκο 150γρ. Άνηθο 150ml. Ελαιόλαδο 130ml. Λευκό κρασί 700ml. νερό Αλάτι Πιπέρι Για το αυγολέμονο: 2 Αυγά 80ml.Χυμό λεμονιού Εκτέλεση: Σε μια κατσαρόλα βάζουμε νερό, το αφήνουμε…
Επιμέλεια κειμένου κα. Μαριάννα Μεταξά 1/4/2024 ΔΕΚΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ 1. Προσπαθείτε να τρώτε συγκεκριμένες ωρες τα γεύματά σας. Αποφεύγετε την υπερκατανάλωση 2. Μην τρώτε αμέσως μετά απο τη σωματική άσκηση 3. Αν είστε διαβητικοί τύπου 1, καλό είναι να εχετε τρία κυρίως γεύματα ημερησίως και ενδιάμεσα σνακ 4. Μην τρώτε γρήγορα, μασάτε καλά πριν καταπιείτε…
Επιμέλεια κειμένου κα. Μαριάννα Μεταξά 1/3/2024 Από καιρό ηθελα να γράψω ένα άρθρο για τα κατοικίδια, αφιερωμένο στον Spike μας! Τον χάσαμε χωρίς να εχουμε καταλάβει από τι έπασχε… Δύσκολη η αναπλήρωση της αγάπης του!!! Τα κατοικίδιά μας τα αγαπάμε και τα προσέχουμε όσο το δυνατόν περισσότερο… Πόσοι όμως από εμάς γνωρίζουμε ότι τα τελευταία χρόνια είναι δυνατόν και αυτά…
Επιμέλεια κειμένου κα. Μαριάννα Μεταξά 1/2/2024 Ο έρωτας… διαβήτη δεν υπολογίζει! Ένα πολύ γλυκό ζευγάρι… Δυο πανέμορφα παιδιά που πήραν την απόφαση να ενώσουν τις ζωές τους και να φέρουν στον κόσμο ένα υπέροχο αγοράκι. Ο διαβήτης δεν στάθηκε εμπόδιο στην ευτυχία τους, αντίθετα γιγάντωσε την θέληση τους να χαράξουν ένα κοινό δρόμο στηριζόμενοι στην…
Επιμέλεια κειμένου κα. Μαριάννα Μεταξά 1/1/2024 Η +πλευση (σύμπλευση) είναι μια Αστική Μη Κερδοσκοπική Εταιρεία που ιδρύθηκε το 2014, με καταστατικό στόχο την υποστήριξη και βελτίωση των συνθηκών διαβίωσης των κατοίκων των ελληνικών ακριτικών νησιών. Αμιγώς εθελοντικού χαρακτήρα, η +πλευση οργανώνει δράσεις καθ’ όλη την διάρκεια του έτους, με στόχο την μέγιστη δυνατή προσφορά προς τα μικρά, ακριτικά και απομονωμένα…
Επιμέλεια κειμένου κα. Μαριάννα Μεταξά 1/12/2023 Ας γνωρίσουμε τις θαυματουργές ιδιότητες της μαστίχας Χίου που είναι γνωστές από την αρχαιότητα . Οι χρήσεις της ποικίλες, καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί από την ζαχαροπλαστική-μαγειρική μέχρι την ιατρική! Ας μάθουμε τα πάντα γύρω από το πολύτιμο φυτό ! Ευχαριστούμε πολύ το Mediterra_mastihashop για το ενημερωτικό αρθρο ! Εσείς…
Επιμέλεια κειμένου κα. Μαριάννα Μεταξά 1/11/2023 Λόγω έλλειψης ενημέρωσης, ένας από τους μεγαλύτερους μύθους σχετικά με τον διαβήτη είναι πως οι διαβητικοί τρώνε μόνο υγιεινά, αποφεύγουν τους υδατάνθρακες και κατά κύριο λόγο δεν κάνει να φάνε γλυκά. Ότι -αν κάνουν το λάθος να φάνε υδατάνθρακες, junk ή γλυκό ο γιατρός τούς μαλώνει και η διατροφολόγος…
ΙΔΡΥΜΑ TABITHA BULGARIA Πρόκειται για μια φιλανθρωπική οργάνωση που υποστηρίζει μη προνομιούχα παιδιά, που μεγάλωσαν σε κοινωνικά ιδρύματα για περισσότερα από 25 χρόνια. Αυτή τη στιγμή φροντίζουμε τις ανάγκες περισσότερων από 30 κοινωνικών κατοικιών που φιλοξενούν σχεδόν 600 παιδιά και νέους ενήλικες. Ο οργανισμός μας χρηματοδοτεί τρόφιμα, φάρμακα, ρούχα, ανακαινίσεις χώρων (μπάνια, WC,…
Επιμέλεια κειμένου κα. Μαριάννα Μεταξά 3/10/2023 Η ιστορία της Albena… Άλλοι άνθρωποι, άλλες χώρες, ίδια πάθηση, ιδια συναισθήματα!!! Πριν από 20 χρόνια, σε ηλικία 49 ετών διαγνώστηκα με διαβήτη τύπου1, «μπαίνοντας» σε κώμα (κετοξέωση). Μέχρι εκείνη τη στιγμή, δεν είχα ακούσει ποτέ τίποτα για διαβητικούς και αγνοούσα εντελώς τα συμπτώματα της νόσου. Δεν υπήρχε κανείς στην οικογένειά μου που…
Επιμέλεια κειμένου κα. Μαριάννα Μεταξά 2/9/2023 Ονομάζομαι Βασίλης Μπορομποκας και είμαι εκπαιδευτής σκύλων από το 1999. Έχω ταξιδέψει αρκετές φορές στο εξωτερικό για μετεκπαίδευση και είμαι πιστοποιημένος εκπαιδευτής σκύλων ανίχνευσης υπογλυκαιμίας. Η Sugar, είναι το πρώτο πιστοποιημένο σκυλί στην Ελλάδα το οποίο εκπαιδεύτηκε από εμένα και τη σύζυγό μου Σοφία Κατσατου. Όλοι γνωρίζουμε οτι ο…
Επιμέλεια κειμένου κα. Μαριάννα Μεταξά 1/8/2023 Στη ζωή μας παλεύουμε αγωνιζόμαστε πέφτουμε μα και πάλι σηκωνόμαστε και συνεχίζουμε την πορεία μας. Θαυμάζω και εκτιμώ απεριόριστα τους ανθρώπους που δεν το βάζουν κάτω που τη διαφορετικότητά τους, την μετουσίωσαν σε αστείρευτη δύναμη και παράδειγμα αισιοδοξίας για όλους μας! Δημήτρη Αμπατζή σε ευχαριστούμε για την κατάθεση της…
Επιμέλεια κειμένου κα. Μαριάννα Μεταξά 1/6/2023 Στη ζωή μας παλεύουμε αγωνιζόμαστε πέφτουμε μα και πάλι σηκωνόμαστε και συνεχίζουμε την πορεία μας. Θαυμάζω και εκτιμώ απεριόριστα τους ανθρώπους που δεν το βάζουν κάτω που τη διαφορετικότητά τους, την μετουσίωσαν σε αστείρευτη δύναμη και παράδειγμα αισιοδοξίας για όλους μας! Δημήτρη Αμπατζή σε ευχαριστούμε για την κατάθεση της…
Ονομάζομαι Δημήτριος Αμπατζής και γεννήθηκα με μερική απώλεια όρασης στις 23/05/1976 στην Αθήνα. Το 1994 αποφοίτησα από το 4ο Λύκειο Ιλίου και συνέχισα τις μουσικές σπουδές οι οποίες είχαν ξεκινήσει το 1986 στο δημοτικό ωδείο Ιλίου και συνεχίστηκαν στο ωδείο Λεμπέση έως το 2001. Το 1996 παρακολούθησα διετές σεμινάριο προγραμματισμού στο Κέντρο Εκπαίδευσης και Αποκατάστασης Τυφλών. Το 1995 έχοντας χάσει πια προ εξαετίας την όρασή μου ενσωματώθηκα ως…
Επιμέλεια κειμένου κα. Μαριάννα Μεταξά 1/6/2023 Στη ζωή μας παλεύουμε αγωνιζόμαστε πέφτουμε μα και πάλι σηκωνόμαστε και συνεχίζουμε την πορεία μας. Θαυμάζω και εκτιμώ απεριόριστα τους ανθρώπους που δεν το βάζουν κάτω που τη διαφορετικότητά τους, την μετουσίωσαν σε αστείρευτη δύναμη και παράδειγμα αισιοδοξίας για όλους μας! Δημήτρη Αμπατζή σε ευχαριστούμε για την κατάθεση της…