Νέα συνεργασία με μεγάλο φορέα για το Σακχαρώδη Διαβήτη… http://www.diatribe.org
ΜΙΑ ΕΙΚΟΝΑ ΧΙΛΙΕΣ ΛΕΞΕΙΣ!!!
Τα παραπάνω βέλη δείχνουν τη γενική επίδραση που φαίνεται να έχουν αυτοί οι παράγοντες στη γλυκόζη του αίματος με βάση: (i) τη δική μου εμπειρία. (ii) διαθέσιμη έρευνα και (iii) τι έχω μάθει από άλλους με διαβήτη. Ένα πλάγιο βέλος υποδεικνύει ένα ουδέτερο εφέ. Δεν θα ανταποκριθεί κάθε άτομο με τον ίδιο τρόπο (και ακόμη και το ίδιο άτομο, μπορεί να διαφέρετε καθημερινά ή με την πάροδο του χρόνου).
Ορισμένοι παράγοντες μπορεί επίσης να ισχύουν περισσότερο για τον διαβήτη τύπου 1 έναντι του διαβήτη τύπου 2 (ή το αντίστροφο). Οι παράγοντες με βέλη πάνω και κάτω είναι φυσικά οι πιο απαιτητικοί – μπορεί να αυξήσουν τη γλυκόζη στο αίμα ή να τη μειώσουν. Ο καλύτερος τρόπος για να δείτε πώς σας επηρεάζει ένας παράγοντας είναι μέσω της προσωπικής εμπειρίας – να ελέγχετε τη γλυκόζη στο αίμα σας πιο συχνά ή να φοράτε CGM και να αναζητάτε μοτίβα.
Adam Brown https://diatribe.org/author/adam-brown
