Υπνος & διαβήτης…
Υγιεινή ύπνου: Μια λίστα ελέγχου για άτομα με διαβήτη Υπάρχουν περισσότερα για τη διαχείριση του διαβήτη εκτός από τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα και τη φαρμακευτική αγωγή. Το να βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε αρκετά είναι θεμελιώδες για να σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους γλυκόζης σας. Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία, αλλά μεταξύ…